要は、蟹がないんでしょ?


蟹は文化

京都国立博物館で開催されている
特別展覧会《国宝》に行って来ました。
3F 考古、書跡
縄文時代の土偶、弥生時代の金印など、
この金印は福岡市博物館で見たものでした。
平安時代に書かれた最澄、空海の書跡は、
とても味のある文字。
2F 仏画、肖像画、中世絵画、近世絵画、
中国絵画
わたしは、雪舟、長谷川等伯などの
中世、近世絵画が印象に残りました。
1F 陶磁、絵巻物、染織、金工、漆工
今回は絵巻物と漆工に惹かれました。
美しいものは色褪せない。

出かけた時は雨が降っていましたが、

展示会場を出たら雨は止んでいました。
平日、雨で20分待ちでしたので、
週末は、とても混みそうですが、
からふねカフェなども併設されていて、
噴水前にはコーヒー、スープスタンドも
ありました。
見応えたっぷりなので、是非お勧めします。
遅めのランチ
京都三条かつくら   伊勢丹11F

外食でヒレカツ定食は久しぶりです。

今回は、
クリームコロッケ&ヒレカツ 定食
麦ご飯(おひつに入ってきます)
野菜たっぷりの味噌汁と、
キャベツは、おかわり自由です。
一人前、しっかり食べて大満足
細かい事を言えば、
カツには衣があるし、
麦ご飯といえ白米だし、
ソースも少しかけたり…。
でも今日は、気持ち良く歩いて、
お腹が空いて、美味しく食べられた事を
嬉しく感じます
この後、デパ地下で少し買い物して帰宅。
旦那さんのらくらくスマホの万歩計
4085歩でした
歩いて、お腹が空いて食べられる。
こんな当たり前の事に感謝ですね。
帰宅して、ゴロンとしていたら、
こんな時間になってしまいました
今日は、ぐっすり眠れそうです。
                                

平熱 36.5度のキープを目指しましょう。

温めて、温めて お過ごしくださいね。

起床時、就寝時、ゆっくり白湯を飲む
普段から温かい飲み物で胃腸を保護
絹の肌着(温かいです)
重ね履き靴下(絹、綿、絹、綿かウール)
腹巻き(綿、可能なら絹)
身体に直接、身に付けるものは天然素材
外出時はカイロで保温、マスクで喉を保護
就寝時は湯たんぽで身体を温める
家の中でも、スクワットなど筋力維持を
丹田部分、肝臓辺り、腎臓辺りも
温められる時には温めてみてくださいね。


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蟹を読み解く10の視点

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