レアでモダンなインスタ映えを完全マスター

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見守り隊のみなさまの、温かいコメント、まとめてみました。

改善方法、載せますが、その前にひとこと。
あ、ナニコレ、ツライ。

って思ったら、お医者さん行こう
私もね、病院行って、何もなかった時、
医師に言われた言葉「なんかあるかもって不安で毎日を過ごすより、検査して、やっぱり何にもなかったって思いながら生活したほうが、いいよね」
おっしゃる通り。

病院、時間かかるし、お金もかかるけど、やっぱり行ったほうが

背中の痛みは、自律神経の乱れだけではなく、
腎盂炎逆流性食道炎胆嚢がん
など、怖い病気が潜んでいることも。

で、検査結果なんもないのに、ツライんだよねぇっていう、
難あり症状の方々へ(私含め)

ストレス発散が大切

好きな物を食べる飲む(呑む?)
ストレスの原因を紙に書いて、ビリビリに破る。
泣ける映画等をみて、涙活(るいかつ)

身体を温めること

足湯 手湯 半身浴
ホッカイロ
身体を温める、飲み物や食べ物。(ゆず茶、ハーブティ、ノンカフェインのもの、ジャムをお湯に溶かしたもの)

血行をよくする

リンパマッサージ(こめかみからフェイスライン、首元から鎖骨にかけて。そけい部から膝裏、膝裏からふくらはぎまで。軽いチカラでサラッと撫でるように)
耳をマッサージ(人差し指と中指を少し開いて、耳をはさんで、ぐるぐる回す)
ヨガや瞑想

自律神経を整えるツボ押し(ツボ箇所は、画像検索してみてね!)

プロにお任せ

整骨院、整体(電気治療など)身体の歪みも原因のひとつかな?
よもぎ蒸しアロマテラピー米ぬか風呂
オイルマッサージアーユルベーダ

病室こもりっきりのママさんから、「できないわぁ」って声が聞こえる…。
耳をぐるぐる回すのと、紙に書いてビリビリコースと、お湯ゲットできたら、ハーブティできるかな?
深呼吸しながら、背伸びするだけでも、なんちゃってヨガだよね

工芸花茶と、ガラスティーポット、ゲットしました!(カタチから入るタイプの私)
癒される〜〜ぅ。
お花がお湯の中で開く
インスタ映え〜〜なんて言ってたら、
僕も写してってね。

オシャレ感がなくなったよね。(笑)


インスタ映え 関連ツイート

RT @oh30_kamo: こんなインスタ映えスポットにも
Twitter映えする看板があった https://t.co/gEkWX4k7jm
今後、ツアーから日本が除外される可能性だってあると言われてます。源さんや私たちのようにブルーノの音楽を愛してる人の気持ち、インスタ映えモデルには分からないと思いますけど、本当に除外されるようなことになったら、どうしてくれるんですか??
蘭ねーちゃんがなに呟くかきになるってあったけど多分驚くほど平和なインスタ映え写真と園子のオラつきツイートいさめてる姿しかうかばん…あとたまに寂しいけどがんばろっ😄 みたいなのじゃなかろうか

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