ダイエット あなたにあふれる輝きを

[広告] 楽天市場

ダイエットの魅力にアタック。専門ポータル。

こんばんは
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターのあみです。

夕方、母からお土産

モンテールのお菓子祭り?安かったから、と。

過食スイッチが入ってる時だったら、子供達に少しあげてあとは全部食べてます。
それでも全然足りない…

過食スイッチを無理に押さえ込んでいるときだったら、
「なんでこんなに買ってくるの?」
と、せっかくくれたのにイライラして過食スイッチON!!になっていたと思います。

過食スイッチが入っていないと、もらっても心がざわつくことはありません。

賞味期限長いし、ちょっとずつ食べよ〜くらいの気持ちです

食べようと思えば全部食べられちゃうけど、さすがに食べません

過食スイッチを無理矢理抑え込んだりしないで自然とコントロールできるようになると、身体も心も軽くなります

過食を卒業して痩せたい!という方は無料メールセミナーのご登録をどうぞ↓↓↓
過食を卒業して痩せる                                                  無料メールセミナー登録

講座案内

通信セミナー
私からのお食事コメントをご希望の方はこちらからお申し込み、吉田亜美を指名して下さい。

私のビフォーアフター

お問い合わせはこちら
お気軽にどうぞ


ダイエット 関連ツイート

ダイエットは始まってんだよ!
運動しろよ!
今日頑張って、明日も頑張る。それがダイエット。
【ダイエットでお肉や乳製品、卵を抜いていませんか?】たんぱく質は筋肉を作るだけではなく、ホルモンや酵素を作るのにも大切な要素。理想の体型を作るために、実は抜いてしまうと勿体無いんです!今まで控えていた方、抜いていた方は、ぜひ見直してみてください!

コメントは受け付けていません。