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ダイエットよさらば!

  何日か前に書いた、この記事がアメブロのダイエットの注目記事になってるーーすごい  まっきーちゃん教えてくれてありがとう

    


ダイエット 関連ツイート

RT @atasihaOTMA: めっちゃ役立つ….!!!!
すごい…!!!!
ダイエットしてる時イイ https://t.co/e7kvpPMxZ6
ダイエット中だから朝ご飯は抜きにするって? ダメダメ、ダイエット中こそ朝食はしっかり食べなきゃ! 体が飢餓状態に耐えようとして脂肪を溜め込もうとするから、逆効果なのよ。食事量を減らすなら夕食を減らす方がいいわ
RT @moritaku6bot: 帰るの遅いから痩せられない…お昼食べる時間がバラバラだから、お菓子を断れないから、お酒を飲む機会が多いから、海外出張が多いから、家族が協力的ではないから、寮にすんでるから…という様々な環境を整備するのはダイエットの一部なんですね。実はこれはす…

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