ダイエット大好き♪ちょっとエレガントに


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ダイエットに対する評価が甘すぎる件について

  辛いダイエット卒業生代表A k a n eです   

私は今、身長145㎝で75㎏→65㎏まで減ったところ。

   今36歳なんだけど

高校生の頃から、33歳くらいまで何度も何度も何度も何度も10㎏〜25㎏のダイエットとリバウンドを繰り返してきたよ。

食べない運動炭水化物少なめor抜き置き換えカロリー計算怪しい漢方などなどなど…

いろんなダイエットと合わせて必ずレコーディングダイエットもしてた。

どれも痩せたけど
どれも続けられなくてリバウンドした。

続けられなくて意志が弱い自分が大嫌いだった

だけど今は続けられなくて当然だったと思ってる。

だって辛いんだもん当たり前だよ

でも、今私がしてるダイエットは続けられるよ。

一生続けられる。

もうやめたくてもやめられない。

だって、

心地いいから

楽しいから

楽だから

幸せだから

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