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→ダイエットについて村上春樹風に語る


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ダイエット中だから朝ご飯は抜きにするって? ダメダメ、ダイエット中こそ朝食はしっかり食べなきゃ! 体が飢餓状態に耐えようとして脂肪を溜め込もうとするから、逆効果なのよ。食事量を減らすなら夕食を減らす方がいいわ
@uryuedfmekarun 獲りに行けばダイエットにもなるで( ^ω^ )

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