あなたの知らないダイエットの世界


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魁! ダイエット塾

昨日はPTAのお仕事で、川のゴミ拾いがありました☆お天気的には、暑すぎず、寒すぎずでまだ良かったのですが、結構歩いた💦しかも、ベビちゃん抱っこしながら。。帰宅後、疲れたせいでしょうか💦悪寒が。。。
これはマズイ感じだと、いつもより早く←17時笑お風呂に入りました☆本能的に、体を温めるべしって。
体が温まって、悪寒はなくなりました。が、今朝、特にすごい体が怠いとかというわけではないのですが、なんだろ、体が火照る?頭がちょっとぼーっとする?熱を計ったら、38度〜💦これは、なんとなーく、風邪ではないですね💦咳も鼻水もないし。やっぱ、悪性腫瘍のせいかな😅この場合、気にしなくていいのでしょうか👀??調べると、体がガン(病気)と闘おうとしてるみたいな事が書いてあったのですが、ガンからの熱の場合、病院行った方がいいのでしょうか💦一応、17日明後日ですね。にまた、検査のため、病院に行きます💨
というか、もう一つ困ってまして、この前から、検査続きなのですが、検査の度にご飯を抜くとですね、痩せてしまうんですー💦普通、1食抜いたくらいじゃ痩せないですよね💦1食抜いて痩せるなら、ダイエットに苦労してません〜。。痩せると、体力もなくなってしまうので、これ以上は減らしたくない
自分のベスト体重より、やや少なくなってきましたが、ダイエットするなら、あと2キロ痩せられたらって感じですが、これから、手術も控えてるし、抗がん剤したら、副作用で食べられなくなりそうな感じだし、これからの事を考えると、痩せたくない〜
なんか良い方法はないですかね💦
ちなみに12日にPET検査したのですが、金額がスゴイですね苦笑


ダイエット 関連ツイート

RT @togawa_ai: お腹に縦線を入れながら、セクシー筋も一緒につくれる腹筋方法です。

毎日行えば、くびれもできて見違えるようなカッコイイお腹になるのでぜひやってみてください♡

#ダイエット
#筋トレ
#腹筋女子 https://t.co/XJDAiIVjs1

さて、次は、40才を過ぎても、20代の時と同じような体型にしたいという、
なんともわがまま方向けのダイエットについてお話しましょう。
人によって美しいという概念にはばらつきがありますが、
大体、以下を目安にするとよいでしょう。(==>続く)
RT @atasihaOTMA: めっちゃ役立つ….!!!!
すごい…!!!!
ダイエットしてる時イイ https://t.co/e7kvpPMxZ6

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