最新脳科学が教える落単

落単について買うべき本5冊

こんばんは。3回のすながです。
明日はいよいよ後期セメスターの成績発表。今夜はドキドキで眠れませんね。明日の朝御飯で数々の落単伝説が生まれることでしょう。

それでは本日のメニューです。
本日午後は乳酸生成をしました。
一本目でベストを出せば100*3が100*2になるということで,一本目の気合いはピークに達していました。試合で使うようなプールでレース水着を着て泳ぐ機会は滅多にないので,ベストタイムを目指しつつも,いつもと違うことに挑戦しました。ぼくは頭が大きいので普段シリコンキャップに耳を入れないのですが,今回は耳を頑張って入れました。かなり腕を回す時の感覚が良くなったので,継続していきたいと思います。
練習後にみずきも言っていたのですが,長水になると25mから先で良い感じに泳げないとタイムがズルズル落ちてしまいます。最近C面でターンまでをfast,ターン後をMaxというメニューを良くやるのですが,このとき意識するターンでギアを上げるイメージで,長水の25mからギアを上げることを心掛けて50mの方を泳ぎました。最後の方はフォームが崩れてしまったのですが,こちらも良い感じだったので夏のシーズンでもしっかり意識していきたいです。

最後にペナルティもありダウンが少なかった人も多かったと思います。しっかり食べてしっかりストレッチをしてしっかり休んで明日に備えましょう。

今日の食事風景です。


阪大水泳部の櫻井翔のそっくりさんのそっくりさんこと佐原くんと,本日大ベストを出した遠藤まさやくん。


みんな帰っているなか永遠に食べ続けているミンゴ。実は彼もYouTuberの三納物語ばななに似ているとかいないとか。


阪大水泳部の長瀬智也こと中野。

明日で合宿も折り返しです。明日も頑張っていきましょう。

談合しない落単



こんにちは!2年のふくです!

興味はあるけど入ろうか悩んでいる人??!もう既に入部を決めている人??!今回の記事で少しでも新入生のみなさんに、立教女ラクのいいところが伝わればいいなと思います!

①唯一の理学部のふく、部活と勉強の両立で大変だったことは?

化学科では、1コマにつき3時間の復習がマストだと言われました。それくらい勉強は真面目にやらないとついていけません!

一番大変なのが実験ノート、実験レポートです。毎週ある実験のためのノート、実験後のレポート作りが毎週作らなきゃいけなくて、毎回何徹もして、提出時間3分前に走って提出しに行ったりしてました。

これは体育会系じゃなくてもみんな徹夜します笑

そうやって落単という焦りと恐怖に追い込まれながら協力しあって完成させることで学部の子との絆が深まるというメリットがあります!笑もしかしたらそこから恋に発展するかも!笑

そして化学科の教授達は午後にいろんな学年の実験を持っているので、講義は1限と2限にしか入りません。よって不幸なことに私は一年の間、朝練に最後まで出れた曜日がありませんでした。

勉強は大変だし部活に出れないしで大変だからこそ、優先順位をつけて課題をこなしていく行為が身についたり、どんなに勉強が大変でも体調を崩さないように自己管理能力を高めようとしたり、与えられた練習より自ら行う練習の質の高さを知ることができたとおもいます!

②ふくの思うラクロスの魅力は?

他のスポーツだと、背が高いとか、足が速いとか、運動神経で一番になれることが多いですよね?バスケとか陸上とか!

でもラクロスは、足が速くたってスタメンになれないし、背が高いからって試合に出れません。

背が低くて足が遅くても、勝てるのがラクロスの魅力です!!

それと、とにかくかっこいいところです!

立教で練習していても、わぁ!って声が出ちゃうくらいかっこいいプレイがたくさん見れて、その度にラクロスっていいわぁ~最高~~っ!っテンションあがります!笑


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(得点して喜んでる写真)



12歳から始めたラクロスですが、何年経っても、新しい発見があって、新しいスポーツを始めた感覚が消えなくて、新鮮なんです!

③ずばり!女ラクの好きなところは?

たくさんあるなかでも、特に好きなところが2つあります。

1つ目は立教の女ラクの、人数の多さです!180人います!

本当に、全員いい人達なんです!

一緒にいて本当に楽しくて、部活に行くと元気が出るからそれが楽しみで、部員に会うために部活に行ってます!

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(先輩たちの良い笑顔ショット)

楽しいだけではなくて、悩んだ時に、自分にはなかった答えを当たり前のように出してくれたり、頑張ることに対して全員が応援してくれるし、勇気をくれます。家族や、自分の将来について考える機会をたくさん与えてくれます!

2つ目は、プレイだけでなく、組織の在り方としても日本一を目指しているところです。

プレイ以外に、たくさんのこだわりを持っている組織だからこそ、この四年間を女ラクで過ごすことが社会に出てから必ず活かせる経験であると確信できます!

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④新入生に一言

大変そう、とかうまくやっていけるか、なんて理由で悩んでいませんか?

そんな理由で、日本一になるチャンスを逃したらもったいないです!

一生ものの仲間に出会えるチャンスを逃したらもったいないです!

大変なのはフン!って頑張ればどうにかなるし、うまくなんてやらなくていいです!

ここでしか経験できないことがたくさんあります!

私たちと一緒に、日本一になりませんか?

待っています!2年のふくでした!

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